AGNI. El fuego que no se apaga

Yoga y plantas para equilibrar tu digestión

Hay un fuego que trabaja dentro de tu cuerpo todo el tiempo, aunque no lo veas. En ayurveda se llama Agni, y es el que transforma lo que comes en energía, en calor, en vida. Cuando ese fuego está bien regulado, la digestión fluye. Cuando se apaga o se dispara, aparecen la pesadez, la hinchazón, esa sensación de estar siempre lentas.

Este taller es un encuentro para conocer tu Agni y aprender a cuidarlo, con dos herramientas que se completan: el yoga y las plantas.

Empezamos con una práctica de yoga visceral, suave y accesible, pensada para estimular el fuego digestivo y liberar la tensión que se acumula en el abdomen sin que nos demos cuenta. Trabajamos torsiones, estiramientos y algunas posturas invertidas simples, con respiración y visualización para sentir cómo se mueve el fuego en el cuerpo.

Seguimos con conversación y degustación, donde descubrirás los fundamentos del ayurveda: qué es Agni, cómo se relaciona con lo que comés y cómo se manifiesta distinto en cada cuerpo. Probaremos dos tisanas diferentes a base de semillas tostadas y de plantas.

Un espacio pensado para grupos pequeños, en un formato cercano, sin necesidad de experiencia previa en yoga ni en ayurveda. Solo con ganas de entender un poco mejor a tu propio cuerpo.

Duración : 2h30

Plazas limitadas. Para reservar, haz clic en el botón "Register"